Ein spezielles Sportangebot geht an alle Sportlerinnen. Die Gruppen sind speziell von Frauen für Frauen.
| Mannschaft | Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Turnhalle Christy Brown Schule, Kalthoffstr. 20, 47166 Duisburg-Neumühl | Cilly Manthey |
| Sitzgymnastik | Freitag | 16:00 - 17:15 Uhr | Turnhalle Christy Brown Schule, Kalthoffstr. 20, 47166 Duisburg-Neumühl | Cilly Manthey |
| Wassergymnastik | Freitag | 18:30 – 19:30 Uhr | Schwimmhalle Christy Brown Schule, Kalthoffstr. 20, 47166 Duisburg-Neumühl | Cilly Manthey |
| Gymnastik | Mittwoch | 18:15 - 19:45 Uhr | Clubhaus VSG Duisburg e.V., Kalkweg 145, 47055 Duisburg | Muray |
| Wassergymnastik | Dienstag | 18:00 - 19:00 | Schwimmhalle GGS Unter den Kastanien, Unter den Kastanien 28, 47179 Duisburg | Cilly Manthey |
| Wassergymnastik | Freitag | 19:15 - 20:15 | Schwimmhalle GGS Unter den Kastanien, Unter den Kastanien 28, 47179 Duisburg | Cilly Manthey |
